Zuzendariek langileak osasun mental handiagoa lortzeko ikusita sentitzen direla ziurtatzeko 4 modu

Langileen buruko osasunean daukazun eraginaz kezkatuta dagoen kudeatzailea bazara, ez zaude bakarrik. The zure eraginari buruzko txostenak jendearen arreta izatea. Apustu handiarekin eta zure eragina hain nabarmena, gogoeta jakin batek gehienek baino axola handiagoa izan dezakete.

Jendea ikusia, entzuna, ulertua eta estimatua sentitzen denean, bere buruko osasunean lagungarri handia da. Eta alderantzizkoa da. Horiek gabe, jendea denetik borrokatzen da bakardadetik hasi eta inposatzaileen sindromearekin.

Modu errazak daude neurriak hartzeko, jendeari errekonozimendua ez ezik, errefortzua emateko pertsona, taldekide eta erakundeko laguntzaile gisa duten balioa eta duten garrantzia.

Ikusezintasunaren arazoa

Ikerketa berria Lan-zerrenda, Jendea ikusezin sentitzen zenean aurkitu zen, erredura-maila handiagoak, inposatzaile-sindromea eta bakardadea izan ohi ziren. Gainera, norberaren errendimenduarekin, konpromisoarekin eta lan-segurtasunarekin asebetetze txikiagoa izan zuten (pentsa: estres edo ziurgabetasun maila handiagoak).

Ikusezintasuna buruko osasunarekin lotuta dago, depresioa edo antsietatea eragin dezakeelako. Besteek ikusten edo aitortzen ez dituztela sentitzeak, jendeak ez duela axola, euren lana eraginkorra ez dela edo taldeko kide gisa baloratzen ez dutela sinestea eragin dezake. Baliteke ahaztuta edo baztertuta sentitzea, eta biek baldintza ditzakete jendea fisikoki, kognitiboki edo emozionalki ondo sentitzeko.

Azken finean, jendeak bere zorionaren eta ongizatearen jabe dira, beraz, kudeatzaileak ez dira arduratsuak diren bitartean egiteko gauza hauek, erantzule dira to beste batzuk, ahal duten neurrian, esperientzia handietarako baldintzak sortzean.

Sartu elkarrizketan: Zer egin dute buruzagiek edo lankideek ikusia, entzuna edo estimatua sentitzeko? Partekatu zure pentsamenduak artikulu honetako iruzkinen atalean edo LinkedIn-en hemen.

Bizitasun eta Ikusgarritasunerako Ekintza Positiboa

Zorionez, badaude estrategia eta taktika zuzen batzuk, jendea zure taldean eta erakundean ikusia, baloratua, estimatua eta esanguratsua senti dadin.

#1 - Pertsonak baloratu

Jendeak esaten duzuna ez duela sinesten, egiten duzuna sinesten duela egia da; beraz, garrantzitsua da jendea, haien iritziak, haien esperientzia eta ikuspuntuak baloratzen dituzula erakustea. Modu askotara egin dezakezu, baina Joblist-en datuek iradokitzen dute kudeatzaileek langileei iritzia eskatuko dietela (%46), taldekide guztien ekarpenak bultzatzea (%45), brainstorming saioak egitea (%36) eta langileak barne hartzea. negozioa garatzeko ekimen berriak (%25).

Horiek guztiak baliagarriak dira, jendea parte hartzen dutelako, barne hartzen dutelako eta haiek entzuteko bideak eskaintzen dituztelako. Ez da nahikoa atea irekita duzula esatea edo sarrera ongi etorria duzula esatea. Indartsuagoa da lekua egiten ari zarela ziurtatzeko estrategia eta jendeak partekatzeko eta parte hartzeko uneak sortzea.

#2 - Ospatu

Jendea ikusia eta entzuna sentitzen laguntzeko beste modu bat norbanakoen eta taldeen lorpenak ospatzea da. Langile trebeenek ere aintzatespena eskertzen dute. Eta denek fanfarrea edo fokua nahiago ez duten arren, langile arraroa da bizkarrean kolpe bat eskertzen ez duena eta euren ahaleginak aldea izan dutela aitortzen ez duena.

Ikerketaren arabera, kudeatzaileek esker ona adierazteko (%49), garaipenak taldearekin partekatzeko (%40) eta enpresek babestutako sariak (%19) erabiliko dituzte. Errekonozimenduari eta ospakizunei buruz zehatzak zarela ziurtatu nahi duzu, azaleko hutsuneak eman beharrean. Jakin ezazu zure langileen lana eta zeintzuk diren erronka gehien; beraz, jakin dezazun zein izan diren haien emaitzak maila pertsonalean lorpen handiagoak.

#3 - Konektatu

Jendearekin harreman sendoak sortzea da, agian, jendea ikusita eta baliozkotuta sentitzeko modurik onenetako bat. Estatistikoki, kudeatzaileek enpatia erakusten dutenean, jendeak buruko osasun maila handiagoa duela adierazten du, baina produktiboagoak, berritzaileagoak eta zoriontsuagoak direla ere esaten dute.

Joblist azterketan, buruzagiek langileekin egiaztatzen zuten gehien (%51). Horrek ez du esan nahi mikrokudeaketa egiten ari zirenik —ez egiaztatzen—, gauzak nola zihoazen eta langileak laguntza behar ote zuen ikusteko baizik. Zuzendariak ere bileretara joan ziren (%36), langileen harremanak sustatu zituzten (%36), jendea bideo-deietan kamera piztuta edukitzera animatu zuten (%33) eta bilera osagarriak egin zituzten (%24).

Jarduera hauetan guztietan, hartu beharreko mezua presente eta eskuragarria izatea da. Jendea gehiago ikusten duzunean, ohartuko zara behera egiten ari den-edo zerbaitekin bereziki gogotsu dagoen. Sintonizatu, galderak egin, entzuteko modua edo laguntzeko baliabideak iradokitzeko gai izango zara.

#4 - Gizarteratu

Taldeak eta harremanak sortzeko modurik onena zeregina da: zama partekatzea, helburu komunetan laguntzea eta elkarrekin gogor lan egitea. Baina sozializazioa ere esanguratsua da, partekatutako esperientziak sortzen baititu, harreman kolegiatuetarako eta baita adiskidetasunerako oinarri izan daitezkeenak.

Ikerketaren arabera, kudeatzaileek langileen lotura-jarduerak (%33) eta eskolaz kanpoko enpresen jarduerak (%27) programatu zituzten. Mota honetako jarduerei buruz zentzuzkoa izan nahi duzu potentzialki kentzen dutelako langileen denbora pertsonala edo langileen lan-denboratik (irakurri: estresa areagotzea, lana egiteko denbora nahikorik ez dagoelako). Baina jarduera batzuk erabilgarriak izan daitezke.

Demagun denbora soziala berdintzen ari dena. Esaterako, aizkora botatzea dibertsio eta umore iturri izan daiteke, jende gutxi baita aditua, eta elkarguneak sortzen ditu. Edo komunitateari zuzendutako jarduerak antola ditzakezu, bultzada soziala lortzeko, baina baita helburuak eta ekarpenak dakarren esanahia ere. Pasa ezazu eguna hiriko misioa berriro margotzen edo inbertitu arratsalde bat komunitateko lorategia mantentzen.

Ahaleginak egitea

Azkenean, zure jokabideak eta ahalegin argiak dira jendearengan diferentzia handiena eragingo dutenak. Arreta jartzen duzunean, jendea bertara gonbidatzen duzunean eta haien garrantzia balioztatzen duzunean, jendeari esanguratsu sentitzen laguntzen diozu. Eta hau da ongizateari laguntzeko modurik indartsuenetako bat.

Sartu elkarrizketan: Zer egin dute buruzagiek edo lankideek ikusia, entzuna edo estimatua sentitzeko? Partekatu zure pentsamenduak artikulu honetako iruzkinen atalean edo LinkedIn-en.

Zuk edo ezagutzen duzun norbait borrokan edo krisian bazaude, laguntza eskuragarri dago. Deitu edo idatzi 988 telefonora edo txateatu 988lifeline.org helbidera. Edo deitu 911ra edo hurbilen dagoen larrialdietara joan. Ikusi ere CDC Osasun Mentalaren hasierako orria informazio eta baliabide osagarrietarako.