Urte berriko fitness ebazpen horietarako garaiz, Netflix-ek Nike entrenamendu bideoak gehitzen ditu

Urte berri bat datorrela, jende askok fitness helburuekiko konpromisoa berritu nahi du.

Ahalegin horretan lagunduz, gaur NetflixNFLX
Nike Training Club-en 30 orduko entrenamendu bideoak jarri ditu martxan.

Entrenamenduak hamar kategoriatan banatzen dira barne Kickstart Fitness Oinarriekin, Bi aste nukleo sendoago batera, maitemindu Vinyasa-rekin, gorputz-pisua erretzea, intentsitate handiko entrenamendua, kolpea eta indarra Tara-rekin, eta Sentitu ondo Fitness.

Denbora-konpromisoaren arabera zerrendatzen diren entrenamenduak ere badaude, 10, 20 eta 30 minutuko klaseekin.

Kategoria bakoitzeko atal-kopurua aldatu egiten da 20 minutuko entrenamendu-klasearen arabera, zati gehien dituena, guztira 26rekin. Gorputzaren pisua erretzea 16 atal ditu, Maitemin zaitez Vinyasarekin sei atal baino ez ditu, eta 30 minutuko entrenamenduak hiru atal besterik ez ditu.

Entrenamenduak 10 hizkuntzatan daude eskuragarri, besteak beste, frantsesa, italiera, alemana, bai Latinoamerikako gaztelania eta Europako gaztelania, baita turkiera, japoniera, koreera eta Brasilgo portugesa ere.

Netflix-en Nike Training orri nagusia aurkitzea zaila izan daiteke. Horretarako, erabili bilaketa funtzioa, idatzi 'entrenamendu' hitza. Zerrenda honetan Nike-ren bideo batzuk agertuko dira, baina guztiak ikusteko, egin klik 'fitness' hitzaren gainean 'arakatu izenburuak...' barran. Honek ikusleei Nike entrenamendu-bideoen menu osoa erakusten die.

(Bitxiki, Nike bilaketa-funtzioan jartzeak ez ditu entrenamenduak ateratzen zerrendako lehen bideoak bezala, "entrenamendu" lana erabiliz gero.)

Argibideek emandako bideo bakoitzaren hasieran jarraibide azkarrek foku-eremua, klasea nola egingo den eta zer ekipamendu behar den azaltzen dute.

Bideo bakoitzak monitorea eta beste parte hartzaile bat baino ez ditu, hau ere Nike entrenatzailea dena. Musika dago baina deskribatu gabeko atzeko planoa da.

Bideoen ezaugarrietako bat goiko ezkerreko izkinan dagoen atzerako erlojua da. Zenbagailu hau batzuetan klasea amaitzen den arte guztirako denbora adierazteko erabiltzen da, beste kasu batzuetan pose bat egingo den denbora edo ariketa bat egingo den bitartean.

Pantailan ez dago klaseetarako espero den esfortzu-mailaren zantzurik, baina pasarte bakoitzak banakako entrenamenduaren deskribapen laburra du.

Orokorrean, Nike Training Club bideoak sarrera bikaina dira Netflix-en fitness espazioan, eta momentu ezin hobean iristen dira entrenamendu-jokoa etxetik irten gabe edo beste streaming zerbitzu batera harpidetu nahi duenarentzat.

Netflixen eskaintzen diren Nike Training Classes buruzko informazio zehatzagoa lortzeko, bisitatu Netflix-en Tumdum bloga hemen.

Netflix-en eskaintza guztiak ikusteko, Nike Training bideoak barne, bisitatu Netflix gunea hemen.